Vantagens do pompoarismo durante a menopausa

Ameniza os sintomas da menopausa

Sabe a irrigação da parte pélvica que firma a atribuição hormonal para reduzir as cólicas? Diante disso é o próprio efeito que ajuda mulheres que estão vivendo pela menopausa. Mas esse é só 1 das vantagens do pompoarismo para a saúde nesse período.

A menopausa é um momento marcante para a vida de nós pessoas. Afinal, é na fase o ovário interrompe de produzir óvulos e há um desequilíbrio hormonal por conta desse ocorrido. E o climatério é a fase que precede a menopausa.

O pompoarismo na pré-menopausa deve ser uma ótima arma inibindo vários indícios físicos, tais como sequidão vaginal, problemas na região urinária,ressecamento intestinal. Além disso, essa atividade melhora a honradez da senhora e alimenta sua libido, o que contribuirá muito para reduzir a inquietação e beneficiar os seus tratos amorosos.

Nesse processo, a maioria das pessoas podem acrescentar em conhecimento próprio e consciência do seu corpo, aceitando como ele atua. Em ênfase por conta dos baixos níveis de estrogênio, que prejudicam o tecido vaginal, o pompoarismo atua tonificando todo o pavimento pélvico e contudo contribuindo a regadura da vagina, o que contribuirá para uma melhor lubrificação, cortando dores no momento do ato sexual e possibilitando para atingir o orgasmo.

Por mais que seja levemente normal no circuito da mulher, ocasionam diversos distúrbios e descômodos, essencialmente pela disparidade dos hormônios, trazendo como resultados os denominados sintomas da menopausa que, segundo estudados, modificam a vida amorosa e sexual da mulher, decorrendo em episódios mais graves a lances depressivos e distúrbios no sono.

Os indispensáveis impactos que a ginástica íntima atua em pessoas na menopausa ou climatério são: sequidão vaginal, diminuição da libido e dispareunia, entre outros. Vamos entender um pouco alguns deles:

Secura vaginal

A falta de lubrificação costuma manifestar em pessoas com uns 40 ou 50 anos. Trata-se da falta de lubrificação recorrente das descontroles hormonais vividas durante o climatério e a menopausa. Gera problemas tanto com relação a efermidades quanto a dificuldades para realizar o ato sexual, sem contar na autoestima que fica generalizadamente prejudicada.

Com a atividade do pompoarismo, a senhora realiza contração e conseguir a irrigação de seu canal vaginal, o que incita para que a mulher continue mais lubrificada e obtenha, inclusive, sentir mais satisfação no ato da penetração.

Escassez da libido

Um dos indícios da menopausa mais comentados é a perda da libido. Todavia, com a variação hormonal e a redução dessas substâncias no corpo, é fato que não dá desejo de transar, mas de jeito nenhum!

São os calores, a secura de que já dizemos, fora a inquietação, entre outros indicativos que justamente prejudicam o prazer sexual da senhora.

Sendo assim, poder contrair sua vagina na ocasião em que desejar ajuda muito, pois poderá ter controle do perfeito tempo para conseguir prazer. Com a prática da ginástica íntima, seja sozinha ou com seu namorado, adquire-se também a conquista da autoestima. Afinal, você ficará mais despreocupada e lubrificada, alcançando o orgasmo com mais jeito, fazendo esse mais um dos proveitos do pompoarismo para a vida sexual da mulher.

Dispareunia

Sentir dispareunia pode significar muitas coisas, mas em senhoras no momento da menopausa é normal isso suceder, seja por falta de lubrificação ou pela contração instintiva, também denominada de vaginismo.

sintomas da menopausa

Fazer atividades do pompoarismo e realizar todos os dias propiciará que você não tenha dessas dores e amolação, pois vai ter liderança da ocasião que vai contrair e como. Veja: maior lubrificação, mais tranquilidade e domínio dos exercícios musculares vaginais cessarão os desconfortos durante o ato sexual nesse período já tão conturbado.

Com os exercícios do pompoarismo as mulheres na menopausa conseguem manter perfeitos os anéis musculares de sua vagina, elevando a lubrificação, livrando-se da dor no momento do sexo, soltando-se mais e adquirindo sua libido e valorizando-se. E como também são exploradas técnicas de respiração na realização física íntima, há alguns vantagens para a saúde da senhora no momento, como ampliar a qualidade do sono e reduzir indicativos da depressão.

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