DE QUE MODO COMANDAR A IRRITABILIDADE DEMASIADA NA MENOPAUSA

Entenda que é normal irritar-se com mais inclinação na menopausa devido os seus hormônios encontram-se totalmente inconstantes.

Na maioria das ocasiões, a mulher começa a se sentir uma pessoa inóspita não somente com os demais, mas com ela própria.

Se voce realmente quer aprender sobre sintomas da menopausa

É desmedidamente casual a pessoa se irritar com mínimas coisas, com o parceiro, os filhos, os colegas e no expediente. Insignificantes coisas que não te irritavam, começam a te aborrecer.

Mas se a pessoa estiver ciente do que se decorre com seu sistema corporal, tem como passar por essa fase da mais favorável forma.

Por que acontece essa irritação frequente?

Primeiramente, esse mesmo anuncio da irritabilidade que começa na pré-menopausa e depois na menopausa, se confunde fortemente com os sintomas da TPM.

Quem sabe a senhora sequer faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando justamente por até agora pensar que pode ser a TPM.

O nosso ovário eclode com uma numeragem hormonal pequena. Nós, mulheres, desapontamos com uma incontável porção de células e a contar de a primeira menstruação, por volta dos dez, 13 anos, nós partimos utilizando totalmente elas.

E esse uso ocorre até em torno dos cincoenta e dois anos. Por esse motivo a pessoa não vai fornecer mais determinados hormônios que são significativos para que o seu ânimo continue consistente.

Acaso você está atravessando os 40 anos, é uma época que a menopausa já está iniciando. Comumente, inicia para a maioria das pessoas em média dos 50, 51 anos.

Mas deva acontecer uma variação, que vai dos 45 aos 55 anos.

Porémo que é menopausa?

Significa que a senhora permanece sem menstruar até 12 meses sem interrupção, desde que não permaneça consumindo qualquer anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a senhora inicia a apresentar uma queda na progesterona, que é um dos hormônios que o ovário fornece. Mais adiante de começar a obter flutuações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona cessa, de forma que o estrogênio também não é mais produzido.

Por falar na progesterona, sabe porque seus níveis aumentam durante a gestação?

Devido à gestação, a senhora tem que estar sossegada, sobretudo para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou tenha um parto antecipado.

Assim, a progesterona apoia a mulher a manter-se calma, a dormir bem e permanecer de ótimo estado de espírito.

Igualmente, a progesterona é importante em outras fases da vida, determinadamente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu estado de espírito e sua qualificação do sono vai mudando e você começa a ter toda essa inconstância de humor.

E depois da progesterona, vem o estrogênio, que é primordial para a geração de núcleos no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não auxilia apenas para a concepção. Ele tem também uma encargo de endócrina, logo, no momento que acaba a parte reprodutiva, permanece faltando a parte endócrina da senhora.

De que maneira nosso corpo funciona?

É essencial que toda pessoa adquira uma percepção do que está havendo no seu corpo. Assim, ficará mais simples entender o que está passando.

O seu ânimo vai se transformando devido a serotonina que traz uma sensação de bem-estar está deixando de ser gerada.

É por isso que determinadas senhoras ingerem antidepressivos, devido a eles trazerem de volta essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas ocasiões, você pode estar consumindo um antidepressivo e não aceitar que a adversidade está no seu ovário que não está mais trabalhando.

Relembrando, nosso ovário, ele não auxilia somente para a concepção. Ele tem também uma função endócrina logo, quando acaba a atribuição fecúndia, fica faltando a parte endócrina da mulher.

Em conjunto com a diminuição dos hormônios, baixa também a produção dessas substâncias no cérebro, intituladas de neurotransmissores, da mesma maneira que as endorfinas e a serotonina.

Já pensou que você está irritada, e sem citar nos inúmeros manifestações da menopausa, e essa irritabilidade pode ser algo direto, mas também dissimulado?

De repente, a senhora vai estar aborrecida não somente devido as núcleos em falta no cérebro, mas porque está cansada.

Percebe como a mulher inicia a se encontrar? Como uma mulher não aprazível, se sentindo incomodada com si própria.

Só que às vezes, ela não se dá conta do que pode estar causando tudo isso e não solicita ajuda para empenhar-se em solucionar.

Fica sem tolerância com grande parte que estão próximo e certamente, toda essa incomodo pode terminar abalando seu relacionamento com determinadas pessoas.

De que forma vigiar o mau humor em excesso na menopausa?

Existem atitudes bem fácil que toda mulher deve executar diariamente para lapidar todo esse mau humor:

Atividades Físicas

Dormir tranquila

Reflexão

Terapia de Compensação Hormonal

Conclusão

Agora que você já sabe o que está causando toda esse mau humor e o que deve fazer para lidar com isso da mais perfeita forma, está nas suas mãos procurar uma saída para voltar a ter o seu bom humor de volta.

Se voce quer aprender sobre sintomas da menopausa