DE QUE MODO ADMINISTRAR A IRRITABILIDADE FORTE NA MENOPAUSA

Compreenda que é normal irritar-se com mais propensão na menopausa porque os vossos hormônios apresentam-se totalmente sem ordem.

Na maioria das ocasiões, a pessoa começa a se passar uma pessoa abominável não apenas com os outros, mas com ela pessoalmente.

É demasiado corriqueiro a pessoa se irritar por insignificantes situações, com o marido, os filhos, os amigos e no emprego. Mínimas coisas que não te incomodavam, passam a te incomodar.

Mas se a mulher ficar inteirada do que se sucede com seu corpo, tem como passar por essa situação da mais favorável maneira.

Por que transcorre essa irritação seguida?

Antes de tudo, esse mesmo manifestação da irritabilidade que aparece na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se parece muito com os sintomas da TPM.

Talvez a senhora sequer tenha ideia de que possa ser a menopausa que está chegando precisamente por ainda imaginar que possa ser a TPM.

O nosso ovário desaponta com uma conta hormonal restrita. Nós, mulheres, desapontamos com uma incontável quantidade de células e a começar de a primeira menstruação, em meados dos dez, 13 anos, nós conduzimos utilizando todas elas.

E esse gasto ocorre até por volta dos cincoenta anos. Isso significa que a mulher de modo algum vai fornecer mais específicos hormônios que são influentes para que o seu humor permaneça estável.

Caso você está atravessando os quarenta anos, é uma ocasião que a menopausa já está anunciando. Normalmente, acontece para a grande parte das senhoras em torno dos 50, 51 anos.

Entretanto deva ter uma variação, que vai dos 45 aos 55 anos.

Entretantoo que é menopausa?

Tem significado que a pessoa fica sem menstruar até 12 meses sem interrupção, desde que não esteja ingerindo qualquer anticoncepcional.

Contudo na pré-menopausa, a mulher começa a obter uma queda na progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário fornece. Mais adiante de iniciar a apresentar variações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona cessa, assim como o estrogênio da mesma forma não é mais produzido.

Por falar na progesterona, sabe porque suas categorias crescem durante a gestação?

Devido à gestação, a senhora tem que permanecer sossegada, essencialmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou ocasione um parto antecipado.

Sendo assim, a progesterona apoia a senhora a manter-se tranquila, a dormir bem e ficar de bom humor.

Igualmente, a progesterona é essencial em determinadas ocasiões da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

É por isso que seu ânimo e sua padrão do sono vai variando e você inicia a ter toda essa impaciência.

E após a progesterona, vem o estrogênio, que é essencial para a produção de núcleos no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não serve somente para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma função endócrina, logo, no momento que acaba a função reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da senhora.

De que maneira nosso corpo atua?

É importante que toda mulher obtenha uma percepção do que está acontecendo no seu corpo. Dessa maneira, ficará mais simples entender o que está acontecendo.

O seu humor vai se transformando resultando que a serotonina que traz uma percepção de conforto está deixando de ser gerada.

Devido a isso muitas senhoras ingerem antidepressivos, por consequência de eles trazerem de volta essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas circunstâncias, você pode estar consumindo um antidepressivo e não aceitar que a complicação está no seu ovário que não está mais funcionando.

Lembrando, nosso ovário, ele não auxilia apenas para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma encargo de endócrina sendo assim, quando cessa a parte reprodutiva, fica faltando a parte endócrina da senhora.

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Juntamente com a baixa dos hormônios, cai em consequencia a geração dessas estruturas no cérebro, intituladas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está incomodada, e sem citar nos outros tantos sintomas da menopausa, e esse incomodo talvez seja alguma coisa clara, mas igualmente disfarçado?

Porventura, a pessoa vai permanecer incomodada não apenas pelas núcleos em falta no cérebro, devido a está esmorecida.

Sabe como a pessoa começa a se passar? Como uma mulher não aprazível, se sentindo abalada com ela mesma.

Só que na situação, ela não se dá conta do que realmente estar ocasionando tudo isso e não solicita ajuda para empenhar-se em solucionar.

Fica sem mansidão com todos que ficam próximo e provavelmente, toda essa irritação pode terminar abalando seu relacionamento com outras pessoas.

De que forma vigiar a irritabilidade em excesso na menopausa?

Encontram-se coisas bem descomplicada que toda senhora pode fazer diariamente para beneficiar todo esse incomodo:

Atividades Físicas

Dormir bem

Meditação

tratamento de Compensação Hormonal

Conclusão

Agora que você já sabe o que está causando toda essa irritabilidade e o que pode realizar para enfrentar isso da mais satisfatória forma, está nas suas mãos procurar uma forma para voltar a ter a sua tranquilidade de volta.

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